Włosy zostają Ci na szczotce w wakacje? Trycholog wyjaśnia, kiedy to normalne, a kiedy iść do gabinetu

Więcej włosów na szczotce w lipcu i sierpniu nie zawsze oznacza chorobę. Czasem to biologia z opóźnieniem.

Co roku w lipcu i sierpniu w gabinecie Hair by Sylwia słyszę to samo: „Włosy zostają mi na szczotce garściami. Łysieję?”. Część klientek ma rację, że coś jest nie tak. Większość jednak przeżywa klasyczny, przejściowy epizod, który wygląda dramatycznie, a biologicznie jest przewidywalny.

Jako trycholog tłumaczę to tak: włos nie reaguje od razu. Reaguje z opóźnieniem. Dlatego to, co wydarzyło się w kwietniu albo maju, wychodzi na szczotce dopiero w wakacje.

Dlaczego akurat w wakacje wypada więcej włosów?

Cykl życia włosa ma fazy. Najważniejsza w tym kontekście to telogen, czyli faza spoczynku, po której włos wypada. Gdy organizm dostaje silny impuls (stres, gorączka, infekcja, niedobory, ostre UV, duża zmiana hormonalna), większa liczba mieszków „przeskakuje” do telogenu naraz.

Efekt nie widać po tygodniu. Widać go zwykle po 2-3 miesiącach. Stąd typowy obraz: wiosna z dużą dawką słońca, stresem albo przeziębieniem, a panika na szczotce w lipcu i sierpniu.

To nie znaczy, że słońce „wysysa” włosy na plaży. Znaczy, że organizm wcześniej dostał sygnał, a teraz kończy cykl. Dlatego porównuję to często do wypadania włosów po zimie: inna pora roku, ten sam mechanizm opóźnionej reakcji.

Kiedy wypadanie włosów latem jest NORMALNE

Nie każde wzmożone wypadanie wymaga natychmiastowej interwencji. Sygnały, że to raczej przejściowy telogen:

• Wypadanie jest równomierne na całej głowie, bez „łysych” placków.
• Do ok. 100-150 włosów dziennie (czasem chwilowo więcej), ale bez widocznego przerzedzenia przedziałka.
• Przedziałek nie poszerza się, skronie nie „prześwitują” wyraźniej niż wcześniej.
• Włos ma korzeń (białą „cebulkę”) i wygląda jak pełnowartościowy, a nie jak urwany kawałek.
• Skóra głowy nie swędzi, nie piecze i nie boli.

W takich przypadkach najczęściej wystarczy obserwacja, spokojna pielęgnacja i czasem badania krwi, jeśli w wywiadzie pojawiają się niedobory. Nie zaczynam od sprzedaży zabiegów. Zaczynam od obrazu. Więcej o tym, jak wygląda diagnoza spod kamery, przeczytasz w artykule „Skóra głowy pod mikroskopem”.

4 objawy, kiedy IŚĆ do trychologa

Tu kończy się „to tylko sezon” i zaczyna się konkretny powód, by umówić badanie trychologiczne w Wejherowie.

1. Przerzedzenie przedziałka lub skroni

Jeśli przedziałek robi się szerszy, skóra „prześwituje” albo skronie wyglądają na rzadsze, to nie jest już tylko liczba włosów na szczotce. To zmiana gęstości, którą trzeba zobaczyć pod kamerą.

2. Wypadanie trwa dłużej niż 3 miesiące

Klasyczny telogen powinien się wyciszać. Jeśli po trzech miesiącach nadal masz garście włosów i brak poprawy, szukamy przyczyny: niedobory, tarczyca, stan zapalny skóry, nieodpowiednia pielęgnacja albo coś, czego nie widać gołym okiem.

3. Swędzenie, pieczenie lub ból skóry głowy (trichodynia)

Bolesność albo pieczenie przy czesaniu to sygnał, że problem może siedzieć w skórze, nie tylko w cyklu włosa. Domowy szampon „na wypadanie” tego nie naprawi.

4. Miniaturyzacja: włosy coraz cieńsze

Jeśli nowe włosy są wyraźnie cieńsze, krótsze i słabsze, mówimy o miniaturyzacji mieszków. To nie jest typowy, krótki sezonowy epizod. Tu diagnostyka ma pierwszeństwo przed kolejnym suplementem.

Czego NIE robić samej przy wypadaniu włosów

• Nie diagnozuj się z Google. „Łysienie androgenowe” i „telogen” wyglądają podobnie na forach, a wymagają innego podejścia.
• Nie kupuj suplementów w ciemno. Bez badań możesz dokładać żelazo albo biotynę bez sensu, a czasem ze szkodą.
• Nie zmieniaj szamponu co tydzień. Każda zmiana to stres dla skóry. Najpierw diagnoza, potem kosmetyk. Pomaga wiedza o składach szamponów, ale nie zastąpi badania.
• Nie czekaj do września „aż samo przejdzie”, jeśli masz objawy alarmowe z listy wyżej.

Najtańsza decyzja w dłuższej perspektywie to jedno konkretne badanie, a nie pół roku eksperymentów.

Jeśli czytasz to we wrześniu lub październiku, a włosów na szczotce wciąż przybywa, zajrzyj do wpisu o wypadaniu włosów jesienią. Wyjaśniam w nim, skąd bierze się jesienny epizod, ile zwykle trwa i kiedy warto iść do lekarza.

Najczęstsze pytania

Nie diagnozuj się w Google

Włosy na szczotce w wakacje potrafią przestraszyć. Część historii kończy się spokojem i obserwacją. Część wymaga planu. Różnicę robi obraz skóry głowy, nie kolejny artykuł na forum.

W Hair by Sylwia w Wejherowie (ul. Świętego Jana 11) zaczynamy od diagnozy. Potem dopiero decyzja o pielęgnacji, badaniach krwi albo zabiegu.

Czytaj dalej: Wypadanie włosów jesienią - dlaczego właśnie teraz? · Skóra głowy pod mikroskopem

Sylwia Mańska Łebkowska

Fryzjer i trycholog. Specjalizuje się w koloryzacji blondów i trychologii klinicznej. 17 lat stażu w zawodzie.

Hair by Sylwia, Wejherowo · hair-sylwia.pl

Bądź na bieżąco i obserwuj nas w social media:

Metamorfozy, kulisy salonu i codzienność Hair by Sylwia:

• @hair_by_sylwia_manska
• Hair by Sylwia - Pani Od Włosów